A sexta-feira (10), marcou o segundo dia de pré-temporada
do Riograndense Futebol Clube. O dia foi de testes de velocidade e
condicionamento físico no Estádio dos Eucaliptos em dois turnos. Na parte da
tarde, o trabalho foi marcado pela forte chuva que caiu em Santa Maria e que
aumentou a dificuldade no testes de pique curto, onde os jogadores tiveram o
tempo cronometrado pelo preparador físico Marcel Almeida.
Após o treinamento, os atletas ainda tiveram uma conversa
com a nutricionista Cristina Bragança de Moraes, especialista em nutrição
esportiva e que cuidará da alimentação dos atletas. Cristina fez uma introdução
de como será realizado o trabalho com os jogadores e comentou sobre a
importância da alimentação do grupo e dos cuidados que os atletas devem ter com
o que comem.
A programação de testes e avaliações físicas e clínicas
continua no fim de semana. Neste sábado (11), os trabalhos continuam em dois
turnos. Pela manhã, enquanto parte do grupo realizou o chamado rast-test (teste
de potência anaeróbia) nos Eucaliptos, os demais foram até a Universidade
Federal de Santa Maria (UFSM) para avaliações médicas. Já durante a tarde, a
partir das 16h30, no campo da casa esmeraldina, será realizado o yoyo test (onde
os atletas são exigidos em esforços intermitentes). Já no domingo, as
atividades serão realizadas pela manhã novamente nos Eucaliptos, com avaliações
da equipe de fisioterapia do clube e do Centro Integrado em Reabilitação
Esportiva (CIRE), marcando o último dia de testes antes do início dos
treinamentos mais pesados visando a temporada 2014.
Assessoria de Comunicação Riograndense
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